{"id":226,"date":"2021-05-27T13:50:22","date_gmt":"2021-05-27T10:50:22","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.xamk.fi\/sova\/?p=226"},"modified":"2021-05-27T13:55:29","modified_gmt":"2021-05-27T10:55:29","slug":"vertaistuen-merkitys-masennuskuntoutujille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.xamk.fi\/sova\/2021\/05\/27\/vertaistuen-merkitys-masennuskuntoutujille\/","title":{"rendered":"Vertaistuen merkitys masennuskuntoutujille"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Kirjoittaja: Katri Kuosmanen<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Masennus on suurin yksitt\u00e4inen syy ty\u00f6kyvytt\u00f6myysel\u00e4kkeelle siirtymiseen,<\/em> selvi\u00e4\u00e4 El\u00e4keturvakeskuksen (2019) tilastosta. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa valtavaa m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 inhimillist\u00e4 k\u00e4rsimyst\u00e4 sek\u00e4 merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 haastetta kansantaloudelle. Mielenterveyspalveluja on saatavilla aivan liian v\u00e4h\u00e4n samalla, kun ihmisten ongelmat monimutkaistuvassa maailmassa vain lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t. Mielenterveyden keskusliiton (2019) julkaiseman mielenterveysbarometrin luvut ovat synkki\u00e4. Mielenterveyden ammattilaisista 91 % kokee, ett\u00e4 avuntarvitsijat eiv\u00e4t saa riitt\u00e4v\u00e4sti mielenterveyspalveluja. Ammattilaisista 94 % kokee, ett\u00e4 psykiatriseen hoitoon ei p\u00e4\u00e4se jonottamatta. Mik\u00e4 on vertaistuen rooli masennuskuntoutujien palveluvalikoimassa?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vertaistuen mahdollisuudet<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Masentuneen kokemusmaailmaa kuvaavat ulkopuolisuus, merkityksett\u00f6myys, toivottomuus ja osattomuus. Vertaisuuteen perustuvan kuntoutusmuodon on osoitettu parantavan masennuksesta k\u00e4rsivien el\u00e4m\u00e4nlaatua erityisesti voimaantumisen, itsetunnon, ty\u00f6- ja toimintakyvyn ja psyykkisen oireilun osa-alueilla (Tuulio-Henriksson ym. 2015, 67). Vertaistukitoimintaan osallistuva sek\u00e4 saa, ett\u00e4 antaa apua. H\u00e4n saa osakseen ensiarvoisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ymm\u00e4rryst\u00e4 ja on t\u00e4rke\u00e4 tuki toisille avuntarvitsijoille. T\u00e4m\u00e4 vahvistaa h\u00e4nen toimijuuttaan, osallisuuttaan ja merkityksellisyytt\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<p>Masennus itsess\u00e4\u00e4n erist\u00e4\u00e4 yksil\u00f6n ymp\u00e4r\u00f6ivist\u00e4 yhteis\u00f6ist\u00e4. Lis\u00e4ksi mielenterveysongelmiin liittyv\u00e4 stigma voi vaikeuttaa ongelmasta puhumista ja avun hakemista. Vertaistoimintaan osallistuneet masennuskuntoutujat ovat kokeneet h\u00e4pe\u00e4n oman masennuksen ymp\u00e4rilt\u00e4 h\u00e4vinneen ja asenteen omaa masennusta kohtaan muuttuneen ryhm\u00e4toiminnan ansiosta (Tuulio-Henriksson ym. 2015, 64.) On helpottavaa kohdata toinen ihminen, joka kokee samanlaisia tunteita ja painii samanlaisten ongelmien kanssa kuin itse. Toinen voi sanoittaa omat ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4iset ja sekavat tuntemukset kouriintuntuvasti. Kun pystyy puhumaan ongelmastaan vertaisille, voi rohkaistua kertomaan siit\u00e4 my\u00f6s muille.<\/p>\n\n\n\n<p>Masennuksen aiheuttama h\u00e4pe\u00e4 ja sosiaalinen erist\u00e4ytyminen voivat est\u00e4\u00e4 tuen hakemisen ryhm\u00e4muotoisista tukitoimista. Ryhm\u00e4ss\u00e4 toimiminen voi olla hankalaa esimerkiksi sosiaalisten tilanteiden pelon takia. Se, millaiseksi ryhm\u00e4n vuorovaikutus ja j\u00e4senten roolit muodostuvat, vaikuttaa vastavuoroisen tukisuhteen syntymiseen. Onkin hyv\u00e4, ett\u00e4 vertaistukea on tarjolla monimuotoisesti ja -kanavaisesti. Kaksikin ihmist\u00e4 riitt\u00e4\u00e4 toisilleen vertaisiksi, ja tukea voi saada my\u00f6s verkon v\u00e4lityksell\u00e4. Internetist\u00e4 vertaistukea hakevat, erityisesti masennuksesta ja ahdistuksesta k\u00e4rsiv\u00e4t, arvostavat anonymiteetti\u00e4 eik\u00e4 nimett\u00f6m\u00e4n\u00e4 esiintymisell\u00e4 ole merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 vaikutusta vertaistuen hyvinvointivaikutuksiin (Taskinen 2017, 59\u201360).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tukimuoto muiden rinnalle<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ihminen on sosiaalinen olento. Silti yhteiskunnassamme vallitsee yksil\u00f6keskeisyys ja itsep\u00e4rj\u00e4\u00e4misen kulttuuri. Vertaistuen voimaannuttavia vaikutuksia tulisikin hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 niin yhteis\u00f6llisyyden vahvistajana kuin erilaisten el\u00e4m\u00e4n haasteiden tukimuotona. Synnytyksen kokenut on paras keskustelukumppani ensimm\u00e4ist\u00e4 synnytyst\u00e4\u00e4n j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4lle, ja alkoholistit saavat samaistumisen kokemuksia AA-kerhoissa. Tuleeko masentunut t\u00e4ysin ymm\u00e4rretyksi vasta kohdatessaan toisen samasta ongelmasta k\u00e4rsiv\u00e4n?<\/p>\n\n\n\n<p>Vertaistuki ei ole ammatillisen hoidon korvaaja, mutta se voisi olla matalan kynnyksen tukimuoto vertaansa vailla. Ammatillisesti ohjattunakin vertaistukitoiminta vie vain v\u00e4h\u00e4n yhteiskunnan resursseja. Ihmisten toisilleen tarjoamalla avulla ei voida korjata palveluiden saatavuusongelmaa, mutta se voisi olla hy\u00f6dyllist\u00e4 niin hoitoon p\u00e4\u00e4sy\u00e4 jonottaville, hoidon piiriss\u00e4 oleville muiden palveluiden ohella kuin vasta mielen pulmia aprikoiville.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L\u00e4hteet<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El\u00e4keturvakeskus. 2019. Ty\u00f6kyvytt\u00f6myysel\u00e4kkeelle siirryt\u00e4\u00e4n yh\u00e4 useammin masennuksen vuoksi. WWW-dokumentti. Julkaistu 4.4.2019. Saatavissa: https:\/\/www.etk.fi\/ajankohtaista\/tyokyvyttomyyselakkeelle-siirrytaan-yha-useammin-masennuksen-vuoksi\/ [viitattu 15.6.2021]. <\/p>\n\n\n\n<p>Mielenterveyden keskusliitto. 2019. Mielenterveysbarometri 2019. Helsinki: Mielenterveyden keskusliitto. PDF-dokumentti. Saatavissa: https:\/\/www.mtkl.fi\/toimintamme\/julkaisut\/mielenterveysbarometri2019\/ [viitattu 14.5.2021].<\/p>\n\n\n\n<p>Taskinen, S. 2017. Vertaistuki verkossa. Kuinka internet-v\u00e4litteist\u00e4 tukea k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n? It\u00e4-Suomen yliopisto. Yhteiskuntatieteiden tiedekunta. Pro gradu -tutkielma. PDF-dokumentti. Saatavissa: https:\/\/erepo.uef.fi\/bitstream\/handle\/123456789\/18326\/urn_nbn_fi_uef-20170840.pdf [viitattu 14.5.2021].<\/p>\n\n\n\n<p>Tuulio-Henriksson, A., Appelqvist-Schmidlechner, K. &amp; Salmelainen, U. 2015. AMI-kuntoutus Ryhm\u00e4painotteinen kuntoutusmalli ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 oleville masennuskuntoutujille. Sosiaali- ja terveysturvan tutkimuksia 138. Kelan tutkimusosasto. PDF-dokumentti. Saatavissa: https:\/\/helda.helsinki.fi\/bitstream\/handle\/10138\/156631\/Tutkimuksia138.pdf?sequence=26&amp;isAllowed=y [viitattu 14.5.2021].<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kirjoittaja<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Kirjoittaja Katri Kuosmanen on ensimm\u00e4isen vuoden sosionomiopiskelija Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulussa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kirjoittaja: Katri Kuosmanen Masennus on suurin yksitt\u00e4inen syy ty\u00f6kyvytt\u00f6myysel\u00e4kkeelle siirtymiseen, selvi\u00e4\u00e4 El\u00e4keturvakeskuksen (2019) tilastosta. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa valtavaa m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 inhimillist\u00e4 k\u00e4rsimyst\u00e4 sek\u00e4 merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 haastetta kansantaloudelle. Mielenterveyspalveluja on saatavilla aivan liian v\u00e4h\u00e4n samalla, kun ihmisten ongelmat monimutkaistuvassa maailmassa vain lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t. Mielenterveyden keskusliiton (2019) julkaiseman mielenterveysbarometrin luvut ovat synkki\u00e4. Mielenterveyden ammattilaisista 91 % kokee, ett\u00e4 avuntarvitsijat eiv\u00e4t saa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":233,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[84,69,86,85],"class_list":["post-226","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleinen","tag-masennus","tag-mielenterveys","tag-vertaistoiminta","tag-vertaistuki"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.xamk.fi\/sova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.xamk.fi\/sova\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.xamk.fi\/sova\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.xamk.fi\/sova\/wp-json\/wp\/v2\/users\/233"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.xamk.fi\/sova\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=226"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogit.xamk.fi\/sova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":229,"href":"https:\/\/blogit.xamk.fi\/sova\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226\/revisions\/229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.xamk.fi\/sova\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.xamk.fi\/sova\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.xamk.fi\/sova\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}